Ballett
Ballett stärkt die Muskulatur des gesamten Körpers, steigert die Kondition und fördert die Koordinationsfähigkeit.
Durch Ballett wird die Körperhaltung sichtbar verbessert und die trainierte Rumpfmuskulatur kann Beschwerden, wie zum Beispiel Rückenschmerzen, vorbeugen.
Gezielte Dehnübungen steigern die Beweglichkeit und erhalten diese.
Contemporary
Tanzen macht nicht nur Spaß, sondern steigert auch das körperliche Wohlbefinden.
Durch den Tanz werden Koordination und Gleichgewichtsgefühl verbessert.
Differenzierte Ausdrucksmöglichkeiten werden erlernt und der Körper wird ganzheitlich gestärkt und durchbewegt.
Floor Barre
In Floor Barre wird das Balletttraining auf dem Boden ausgeführt.
Der große Vorteil hierbei ist, dass du deinen Körper auf eine andere Art und Weise kennen und spüren lernst.
Mit Floor Barre wird die Wirbelsäule beweglicher, es verhilft zu mehr Beweglichkeit und zudem wird der Körper gestrafft und gedehnt.
Kreativer Kindertanz
Beim kreativen Kindertanz entdecken Kinder spielerisch die Freude an Bewegung und Musik. Mit Fantasie, kleinen Geschichten und abwechslungsreichen Übungen lernen sie, ihren Körper bewusst wahrzunehmen und sich frei auszudrücken.
Dabei werden ganz nebenbei Rhythmusgefühl, Koordination, Kreativität und Selbstvertrauen gefördert. Im Mittelpunkt stehen immer der Spaß am Tanzen und die Freude an der gemeinsamen Bewegung.
Kinderballett
Im Kinderballett werden die Grundlagen des klassischen Balletts altersgerecht und mit viel Freude vermittelt. Spielerische Übungen führen Schritt für Schritt an erste Ballettpositionen, Bewegungsabläufe und eine bewusste Körperhaltung heran.
Die Kinder entwickeln dabei Musikalität, Koordination, Beweglichkeit und Körpergefühl – und erleben gleichzeitig die besondere Leichtigkeit und Eleganz des Balletts.
